1. VITAMINA D
Vitamina D este deseori supranumită “vitamina soarelui” deoarece organismul tău absoarbe majoritatea necesarului de vitamina D prin expunerea la soare. Însă, în cazurile în care petreci majoritatea timpului în casă, sau trăiești într-o zonă cu climă mai rece, sau poate folosești protecție solară zi de zi (așa cum este indicat!), înseamnă că cel mai probabil te confrunți cu o carență de vitamina D.
Începând cu vârsta de 20 de ani, organismul tău acordă o atenție sporită creșterii densității osoase. Această perioadă este foarte importantă pentru sănătatea sistemului osos deoarece “punctul maxim de masă osoasă” este atins în jurul vârstei de 30 de ani. “Punctul maxim de masă osoasă” se referă la cel mai înalt grad de densitate și rezistență al oaselor tale. După atingerea agestui puct, densitatea osoasă începe să scadă treptat.1
Administrarea vitaminei D în cea de-a doua decadă a vieții susține sănătatea sistemului osos și ajută oasele tale să atingă un punct optim de masă osoasă.*
Vitamin D3 1000IU, Capsule Moi | Solgar (acsitefactory.com)
Aceste capsule moi sunt ușor de înghițit și asimilat, ajută la menținerea sănătății oaselor și dinților, susțin sistemului imunitar, sistemul nervos și buna funcționare a mușchilor.*
2. MAGNEZIUL
Multe persoane cu vârste de 20 sau 30 de ani caută metode pentru a-și menține nivelul optim de energie, a scăpa de stările ocazionale de stress și de a susține sănătatea sistemului osos – magneziul poate veni în ajutor în toate aceste situații.*
Magneziul este un mineral important, implicat în peste 300 de sisteme enzimatice ale organismului. Este esențial în mineralizarea osoasă, ajută funcțiile musculare de contracție și relaxare, și susține metabolismul energetic al organismului.* Este de asemenea un mineral prietenos cu inima – ajutând la menținerea unui ritm cardiac normal.* Magneziul joacă și un rol vital de reglementare a sistemului nervos central și susține buna funcționare a celulelor nervoase.* Nu în ultimul rând, poate fi un aliat util în situații ocazionale de stres, promovând o stare de calm și relaxare.*2
Ajută la…
- Ameliorarea stărilor ocazionale de stres*
- Menținerea funcționării normale a sistemului nervos și muscular*
- Susținerea sănătății sistemului osos*
- Menținerea nivelurilor de energie celulară*
Această formulă utilizează magneziu citrat, o formă de magneziu cu absorbție ridicată. Acest supliment poate fi administrat pentru susținerea funcționării sistemului cardiovascular, musculo-scheletal, digestiv și nervos în parametrii optimi.* Mai mult, este un supliment non-GMO, vegan, kosher și care nu conține gluten sau lactate.
3. Acizii grași OMEGA-3
Poate că nu dai prea multă importanță sănătații inimii când ai 20 sau 30 de ani, chiar dacă ar trebui. Un număr impresionant de adulți nu reușesc să aibă aportul recomandat de acizi grași esențiali prin alimentație.3
Acizii grași omega-3 sunt recunoscuți pentru importanța în susținerea sănătății sistemului cardiovascular.* Aceștia promovează și o piele sănătoasă – o prioritate pentru multe persoane de 20 sau 30 de ani.*
Omega-3 Triple Strength, Capsule Moi | Solgar (acsitefactory.com)
Ajută la…
- Menținerea sănătății optime a sistemului cardiovascular*
- Susținerea sănătății articulațiilor*
- Menținerea sănătății pielii*
- Menținerea unei bune stări de sănătate generală*
- Menținerea vederii normale*
Oferind 950 mg de omega-3 per doză, aceasta este cea mai mare concentrație Solgar® de acizi grași omega-3 polinesaturați EPA și DHA extrași din pește de apă rece.
4. VITAMINELE B
Vitaminele B sunt importante în toate stadiile vieții, dar mai ales în perioada de 20 – 30 de ani. Vitaminele B pot oferi un plus de ajutor în gestionarea stresului și în susținerea menținerii unui nivel optim de energie zi de zi.* De asemenea, ajută la menținerea sănătății părului, a pielii și a unghiilor, aspecte deosebit de importante pentru multe persoane în această perioadă a vieții.*
Această perioadă tinde să fie și cea mai fertilă iar dacă încerci să rămâi însărcinată, este important să menții un nivel optim de vitamina B9, cunoscută drept acid folic.
Vitamin B-Complex "50" High Potency, Capsule Vegetale | Solgar (acsitefactory.com)
Ajută la…
- Combaterea strărilor de stres ocazional*
- Menținerea nivelului de energie*
- Menținerea sănătății sistemului cardiovascular și nervos*
- Menținerea sănătății părului, a pielii și a unghiilor*
De asemenea, este un produs non-GMO, vegan, kosher, halal, ce nu conține gluten sau lactate.
Folat 400µg (Metafolin), Tablete | Solgar (acsitefactory.com)
Această vitamină B prenatală ajută la…
- Susținerea sănătății prenatale*
- Susținerea sănătății inimii și a sistemului nervos*
- Susținerea producției de ADN și ARN pentru mamă și bebeluș*
Această formă activă, biodisponibilă de folat, este non-GMO, vegană, kosher și nu conține gluten sau lactate.
5. FIERUL
Deficiența de fier este una dintre cele mai comune deficiențe de nutrienți din lume, afectând mai mult de 25% din populație.4 Femeile la vârsta reproductivă sunt și mai susceptibile carențelor de fier, datorită pierderilor asociate cu perioada menstruală.
Fierul este un mineral de care organismul are nevoie pentru a crește și a se dezvolta. Corpul tău utilizează fierul pentru a crea hemoglobina și mioglobina. Hemoglobina este o proteină din globulele roșii de sânge, ce transportă oxigenul de la plămâni în tot organismul iar mioglobina este o proteină ce asigură oxigen mușchilor. De asemenea, corpul tău are nevoie de fier pentru a produce și anumiți hormoni.5
Gentle Iron (Fier cu acțiune blândă), Capsule Vegetale | Solgar (acsitefactory.com)
Ajută la…
- Susținerea metabolismului energetic*
- Îmbunătățirea nivelurilor de fier*
- Formarea de noi globule roșii și susținerea oxigenării corespunzătoare a organismului*
Formula patentată de fier în formă chelată nu provoacă constipație și este blândă cu stomacul. De asemenea, este non-GMO, vegană, koser, halal și nu conține gluten sau lactate.
